Personlig træning · Aarhus
Du møder op. Jeg tænker.
Du ved godt, hvad du burde gøre. Du har bare ikke overskuddet til at planlægge det selv — igen. Jeg bygger strukturen, så du kan stoppe med at tænke over træning og bare møde op — uge efter uge, uden at det er dig, der skal holde styr på det.
Book gratis konsultation30 minutter · ingen forpligtelse
Du er bare god til alt det andet — og træning er det første, der ryger
Det handler ikke om viljestyrke. Det handler om at du har en hjerne fyldt med beslutninger hele dagen — og træning bliver endnu en, du skal tage selv. Fjern den beslutning, og resten følger med.
Mit speciale er styrketræning — men jeg coacher dig også på vaner, søvn, kost og mindset undervejs. Målet er ikke bare at du rammer dine tal i træningscentret, men at du bliver den udgave af dig selv, du faktisk gerne vil være — på en måde der passer ind i dit liv, ikke konkurrerer med det.
Alle nuværende og tidligere klienter har lagt en anmeldelse
"Mathias er en utrolig behagelig og rar personlig træner at være sammen med. Han går meget op i detaljer og har en klar tilgang til, at der ikke findes nogen nem genvej til at nå sine mål — det kræver arbejde og dedikation."
— Simon Thomsen, Google
"Professionel, rolig og virkelig dygtig coach. Jeg fortalte Mathias, at jeg ikke bryder mig om at træne i fitnesscenter, men gerne ville styrke min krop — han mødte mig lige der, hvor jeg var. I dag har jeg meget mere selvtillid i forhold til at træne selv."
— Seher K, Google
"Mathias er virkelig god til at sammensætte et program der både er hårdt og sjovt. Han kunne tilpasse øvelserne, så de passede til mit lille træningscenter med begrænset udstyr — og hjalp mig med stabilitet i ryg og skuldre."
— Arwenix, Google
Se alle anmeldelser på Google
Læs anmeldelser →30 minutter · ingen forpligtelse
Fra første kontakt til du kan stoppe med at tænke
Gratis konsultation
Vi tager en 30 minutters samtale — fysisk eller på video. Jeg spørger ind til, hvad der har stoppet dig før, så vi undgår de samme faldgruber denne gang.
Jeg lægger planen
Du skal ikke researche øvelser eller gætte dig frem. Jeg sammensætter et individuelt program baseret på dine mål, din hverdag og dit udgangspunkt — og taler ind i søvn, kost og restitution, så det hele hænger sammen.
Vi går i gang
Første session. Fra dag ét har du en fast ramme og en ugentlig check-in, så du aldrig selv skal vurdere, om du gør det rigtigt eller nok.
Afholdes i Fitness United, Risskov · Betaling forud hver måned
Ikke kun et træningsprogram. Styrketræning er mit speciale, men vi taler løbende om vaner, søvn, kost og mindset — så fremgangen passer ind i dit liv, ikke kun i træningscentret.
1 gang om ugen
Til dig der vil bygge vanen fra bunden
Mest populær
2 gange om ugen
Til dig der vil have reel, synlig fremgang
3 gange om ugen
Til dig der vil have træning som fast del af ugen
Enkelttime — ingen binding
750 kr / sessionHele Danmark · Træn i dit eget fitnesscenter
Basis
Online basis
Anbefalet
Online premium
Alle mine nuværende og tidligere klienter har givet en anmeldelse. Ikke fordi jeg har bedt pænt — men fordi det virker, når nogen andre tager beslutningerne for dig.
Du binder dig ikke til noget for evigt. Ingen af mine pakker har opsigelsesfrist — hvis det ikke virker for dig, stopper du bare. Risikoen ligger hos mig, ikke hos dig.
Jeg har selv stået der. Jeg var undervægtig, usikker og havde socialt angst — startede med calisthenics derhjemme, fordi et fitnesscenter føltes for stort et skridt. I dag squatter jeg 185 kg, bænkpresser 107,5 kg og dødløfter 215 kg. Ikke fordi jeg var anderledes end dig, men fordi jeg fandt en struktur, der virkede — og blev ved med den. Det er den struktur, jeg bygger for dig nu.
Book en gratis 30 minutters konsultation — ingen forpligtelse, kun en samtale om hvad der har stoppet dig før.
Book gratis konsultation